Bogen består af 15 kapitler.
Kapitel 1 – Center for Børneliv: Forskning bekræfter behovet for far
Kapitel 2 – Når en ny virkelighed træder frem
Kapitel 3 – En ny selvforståelse og store forandringer
- Kærlighed er en uudtømmelig kilde
- Om at navigere i relationer
- Syg, syg og mere syg
- Den femåriges tilfredsstillervilje gav blåt mærke
Kapitel 4 – Otte ledetråde for far
- Modstand er ok
- Øvelse er nødvendigt
- Fællesskaber skal rumme os alle
- Både børn og voksne skal passe deres søvn
- u er guide i dit barns eget liv
- Alle konflikter har læring i sig
- Ro på, børn kan mere end vi tror
- Børn oplever nu og lærer i morgen
Kapitel 5 – En Verden under forandring
Kapitel 6 – Far på egne vilkår
Kapitel 7 – Det du skal vide om livsfaser
Kapitel 8 – Janus tog orlov og blev direktør i Familien ApS
Kapitel 9 – For Jesper er parforholdet nøglen til det gode faderskab
Kapitel 10 – Daniel har lavet grupper for over 500 fædre
Kapitel 11 – Thomas er topleder og far til fire plus en
Kapitel 12 – Kim er pædagog, far og har et opråb til dig
Kapitel 13 – Andreas er forsker og anbefaler almindelig sund fornuft
Kapitel 14 – Christina er medmor med stærke værdier fra sin far
Kapitel 15 – Far på færde – i det lille barns liv
FRA A til V – DIT NYE ORDFORRÅD